­

ניוזלטר שבועי – "רצים עם אסף" – 19 לנוב' !

על ידי |נובמבר 13th, 2018|

אחלה שבוע חברים, בעצם קצת קשה להגיד אחלה – אישית, עליי עוברים ימים לא קלים שכן המון "אחים שלי" נמצאים ממש בשדות הקרב – אם כאזרחים ואם כחיילים, מפקדים, "חיילים עלומים" וכן קשה לי לעתים מאוד. אז לפני שנדבר על ספורט, החיים וכמה קשה היה באימונים ובבקשה, תתלוננו פחות – אין לנו, כאן, במרכז, בינתיים, על מה ! אז בואו נתחיל בתרבות ! זוכרים, אומנות או שנמות . .  […]

ניוזלטר שבועי – "רצים עם אסף" – 12 לנוב' !

על ידי |נובמבר 8th, 2018|

כבר הסתיו עכשיו וזו העונה הכי טובה וכייפית לריצה ! אז אנחנו רצים, מעירים את העולם, מחיים אותו ומשתדלים לצבוע אותו בצבעים הכי עליזים ונעימים שיש; "רצים עם אסף" קבוצת הריצה, מסכמת שבוע פעילות וממשיכה לרוץ אל עבר היעדים הבאים – כ 10 מאתנו יעמדו […]

מגזין שבועי – 29 לאוקטובר – קבוצת הריצה !

על ידי |אוקטובר 23rd, 2018|

"רצים עם אסף"
הקבוצה משנה פניה, אנשים הולכים ( ואני מחבק ואוהב את כולכם וזה באמת בסדר ) ואנשים באים וזה אחלה. מחבק ומוקיר כל אחד מכם ומכן אשר "הביא את עצמו", רץ, עמל, התאמץ וחייך בכל בוקר מחדש; במהלך השנים עשיתי כל שביכולתי על מנת לתת לו להאמין בעצמו ואולי אף חשוב מכך, להאמין ברוחו וברוח הקבוצה ! Team spirit אז אל תדאגו, אני כאן לעוד הרבה שנים כפי שהתחייבתי עת בחרתי בריצה ובפעילות הספורט כדרך, דרך חיים, הגדרה עצמית ושמח שאתם אתי.
[…]

"כמו נינג'ה" – הטור שלי ב"חיים אחרים"

על ידי |אוקטובר 21st, 2018|

נינג'ה ישראל,

הביאה המון דברים חיוביים לטלוויזיה ובעיקר לבני הנוער – כולם רוצים להיות נינג'ות ! כוחו העצום של מדיום זה, באם יהיה מנוצל ומתועל לדברים חיוביים שכאלה, הרי שכולנו נצא נשכרים וברור, "לצאת מהטלוויזיה", לצאת החוצה, לעשות, להיות, לחיות ! אז קבלו באהבה את הטור העדכני שלי ממגזין איכות החיים המצוין, "חיים אחרים", תיהנו […]

מגזין שבועי – 22 לאוק' – "רצים עם אסף"

על ידי |אוקטובר 16th, 2018|

כבר לא מעט שנים שאני כותב אחת לשבוע ניוז / מגזין זה; האמת שכבר לא מעט שנים שאני כותב . . ספר חבוי שמחכה ל"יום אחד", למגזין "חיים אחרים", למגרות הסודיות שלי, לאנשים מעניינים ופה ושם, כן, גם ברשתות החברתיות השונות; בכל שבוע אני שואל את עצמי מחדש, הם יהיה על מה לכתוב ? האם יהיה מעניין וסוחף ? […]

מגזין שבועי 15 לאוקטובר / רצים עם אסף

על ידי |אוקטובר 9th, 2018|

שבוע נהדר, חברים, ספורטאים; מקבץ, מלקט, מסכם ומעלה את מה שעבר עלינו השבוע ולקראת מה שמצפה לנו בשבוע הבא; כן, סוף החודש יוצאים למחנה אימון  (חמישי עד שבת), "שלנו, ריצה, חברים, כיף וכמובן, שלווה" ! אז קדימה, בואו נתחיל עם קצת מוסיקה; […]

מגזין שבועי – 24 לספט' "רצים עם אסף" !

על ידי |ספטמבר 17th, 2018|

קבוצת ריצה בכפר סבא,
כדאי שתרוץ, תרוץ . . . אומר, שר ופורט בגאונות על הגיטרה הבנאדם שבאותן שנים היה הגבר הכי יפה בעולם . . . היום קצת פחות, אבל עדיין נשאר מגאוני הדור שלי; ואיך שהוא מנגן על הגיטרה, איך ואין דברים כאלה. דיויד גילמור ייקח אותנו בבטחה לפומפיי קצת מעל 45 שנה מאז אותו מופע בלתי נשכח באמפי (ללא קהל !) שמזכיר מאוד את קיסריה שלנו. אז, מעט לפני הצום ושיהיה לכולנו סבבה עם הצום ושהילדים ישמחו, יהנו, יתבגרו וישובו הביתה בשלום מיום קסום זה. ווליום כמובן ! דיויד, בבקשה . . .ניוז שבועי בעשייה . . . 24 לחודש באוויר. […]

מגזין – "רצים עם אסף" – 07 לספטמבר !

על ידי |ספטמבר 5th, 2018|

חג מהמם, שנה חדשה, מלאה בהמון טוב, בריאות, שלווה, אנרגיה טובה, שמחה, ספורט וכמובן בהתחדשויות, התפתחויות ולמידה בלתי פוסקת ! באשר לי, מבקש להודות לכם על המתנה הנהדרת שנתתם לי ליום ההולדת בצורה של יום חוויתי של כתיבה יוצרת, אינטואיטיבית ובכלל "להתחכך" עם אנשים שזה המקצוע שלהם . . . […]

מגזין – "רצים עם אסף" 04 לספטמבר

על ידי |אוגוסט 29th, 2018|

קבוצת ריצה מקסימה !
קצת חופש, קצת ריצות, המון שמחה וכיף עם חברים, ילדים (רוב הזמן) ובכלל, מוקירים, נהנים, חוגגים וברור, רצים, פעילים ואנרגטיים; שבוע מקסים "רצים עם אסף", חברים, קוראים, המון חג שמח, אהבה, בריאות ואנרגיה מעולה לכולנו ! יום שלישי הבא אימון חג בים – לא להחמיץ !
[…]

דגשים אימוניים כלליים לשנה חדשה / אסף לב

על ידי |אוגוסט 27th, 2018|

שלום חברים, ספורטאים, קוראים,
תיכף שנה חדשה, ילדים חוזרים לבתי ספר, מזג האוויר גם כן מצטרף להקלה, לנינוחות, היכולת משתפרת, מחנה אימון, כיף וחופש -נהנים מהחיים: "רצים עם אסף". אז כתבתי כמה דגשים, סוג של רענון ותזכורות, קצת על ספורט וקצת על החיים; מזכיר – אנרגיה טובה כדרך חיים, תפיסת עולם, היו בכן ופחות במילה הנגדית. […]