אז כן ובהמשך לשיחת הבוקר של תחילת השבוע עמכם, כל הכבוד לכם ! "ספורטאי המחר" של קבוצות "רצים עם אסף" בפארק כ"ס הירוקה, ירון המאמן ואנוכי גאים בכם ! רק תזכרו שתיכף חורף ויש להביא בגדים חמים הן לאימון וחשוב מזה לסיום האימון וזאת ועוד, הדרך נפתחת למתמידים ! ובתוך כך, חובה לעשות בדיקה ארגומטרית – לא נוכל לוותר בעניין זה. להלן האפשרויות לכך . . .

מכון מרום – להשתדל לתאם בדיקה כאשר ד"ר סילבר המקסים (חיים האהוב מהקבוצה) נמצא שם 7441155 – 09 או בית הלוחם – ד"ר כץ – משאירים הודעה והוא חוזר תוך כמה ימים לתיאום 6024123 – 03 בשניי המקומות הבדיקה עולה עד 120 ש"ח, המקומות "סופר מקצועיים", זו חובתינו כלפיי אהובינו וזו חובתי כמאמן הקבוצה וכמדריך שלכם לחיים טובים ובריאים יותר. אז אנא להזדרז עם עניין זה ולהביא לי את אישור הבדיקה  וכן, צריך זאת בהקדם לצורכיי הביטוח המתחדש.

רצים עם אסף בכ"ס הירוקה image009 image007

ניוז שבועי – בבקשה: 

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב

 

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף"

8993137 – 052

לוגו חדש

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

6 Comments

  1. אסף לב הגיב:

    ולמי ששאל אותי בפרטי . . .

    מעולם, אף פעם, בחיים לא בוטל אימון בעבור גשם, שמש, רעידת אדמה ו / או מבצע צבאי זה או אחר.

    ספורט וריצה מחזקים אותנו – גוף, נפש, מערכת חיסון וכמובן, שמחה !

    אסף

  2. ירון הגיב:

    היה אימון פרטלק-שינויי קצב.
    באמת קבוצה איכותית, היה כיף על הבוקר.
    מועדים לשמחה וזמנים לששון,
    ירון

  3. איילת הגיב:

    האימון הפתוח למשפחות בימי שלישי היה מאוד משמעותי עבורי, ומייצג בדיוק את הערך המוסף שיש לקבוצה הזו-
    הרבה מעבר לחבורת אנשים מזיעים שרצים ביחד…
    אחרי חודש + של אימון בקבוצה השיפור יוצא דופן מבחינת ההרגשה והאנרגיות!

    תודה לאסף ולחברי הקבוצה המדהימים, בזכותכם אני אשכרה שמחה לקום ב5 בבוקר

    • אסף לב הגיב:

      מקסים אילת, המון תודה וכמובן ד"ש לשי – לי המקסימה; ברור, הכי כיף בעולם, לנו כהורים להוות דוגמא וסוג של מופת לילדינו וזה כל הקסם במה שבחרתי לעסוק בו בחיי.

      כיף לראותך רצה, הריצה אוהבת אותך – המשיכי כך.
      אנרגיה טובה,

      אסף

  4. דובי קרייצמן הגיב:

    אכן קבוצה מופלאה. כיף גדול! איילת את צודקת לגמרי. חכי ותראי איך ההרגשה והאנרגיות ממשיכות לעוף לשמים. השעון מעורר ב 5 (או 4) בבוקר מעולם לא היה מהנה כל כך….

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.