לפני כחצי שנה בכוס קפה של תחנת פז חגור, העלה בפני בר (הנער) רעיון להשתתף בתחרות שעל פניו נשמעה לי קיצונית למדי, "מכבי מן" הוא קרא לה והיא תכלול: 

יום א' – 26 ק"מ תחרות אופניים נגד שעון בכינרת (קיבוץ גדות ועד גונן וחזרה), ראו כאן כתבה על היום ה 1

יום ג'21 ק"מ ריצה, חצי מרתון ברמת גן, ראו כאן כתבה על היום ה 2

יום שישי טריאתלון אולימפי בכינרת (1.5 ק"מ שחייה, 40 ק"מ אופניים, 10 ק"מ ריצה), ראו כאן כתבה על היום ה 3

יום א' – סיום שבוע התחרויות במשחה של 5 ק"מ בכינרת. ראו כאן כתבה על היום ה 4 והאחרון

לאחר עוד לגימת קפה והסבר של בר לגביי היתרונות היחסיים שיש לי בתחרות מעין זו, החלטתי לשלוח מייל למנהל המקצועי שלה – רן שילון – ותחילה לבדוק, האם זה רציני המרחקים וימי התחרות, כמו גם, ההסתברות שתחרות מעין זו אכן תצא לפועל, חודש יולי מזרח תיכוני טיפוסי ובכינרת ? רן בדרכו, הסביר, פירט ואמר שכן וכדאי להתחיל להתאמן… נתתי לרעיון על ההשתתפות בתחרות זו עוד יומיים לחלחל – אם אני משתתף בתחרות מעין זו, אני מכוון הכי גבוה שאני יכול, תחרות זו תחרות ויש להוציא מעצמך את המירב, זה הmoeney time. שיחה עם חבר טוב, המתמחה בפיזיולוגיה, חידדה את נושא ההתאוששות וסיכמנו שאת שני השלבים הראשונים אבצע באופן מתון (בכלל לא בטוח שאצליח להתחיל "מתון" את החלק האהוב עלי – "להתפוצץ" על האופניים בנג"ש . . .) ולאחר שקיבלתי ממנו את ברכת הדרך, נרשמתי.

היום, יום א' – חצי שנה אחרי – אני מאומן ומתוחזק לא רע וכן, מוכן לצאת לשבוע תחרות מיוחד זה; הנענו את הרכב ויצאנו צפונה, לתחרות ה נג"ש (הראשונה מבין 4 תחרויות המכבייה שלי) ונוכח זאת, אחת החשובות מביניהן.

[lightbox style="modern" image_path="https://www.asaflev.co.il/wp-content/uploads/2013/07/לאתר.jpg" popup="" link_to_page="" target="" description="" size="two_col_large"]

המשך יבוא ….שלחו אנרגיה טובה – יש שבוע ארוך.

אסף לב

מאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי 

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב שלי

לוגו חדש

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

9 Comments

  1. amir הגיב:

    בהצלחה אחי,

    אמיר

  2. בר שקד הגיב:

    יהיה טוב הרבה בהצלחה!

  3. נעמי ויינשטוק הגיב:

    אסף
    שיהיה בהצלחה !
    אין ספק שאתה מוכן להסתער על עוד משימה
    וכמה מרגש שהיא כזאת מאתגרת ומגוונת!
    אין עליך!!!
    שולחת חיבוקים
    נעמי

  4. […] סיימתי, אני "מכבי מן" – I'M a maccabi man – מרוצה מאוד, נרגש מעצם ההשתתפות בתחרויות המכבייה ה […]

  5. שחר דורון הגיב:

    אסף כל הכבוד
    אחלה הישג
    מעורר השראה
    שחר

  6. […] סיימתי, אני "מכבי מן" – I'M a maccabi man – מרוצה מאוד, נרגש מעצם ההשתתפות בתחרויות המכבייה ה 19, […]

  7. […] של יצירתיות ובניית מסגרות תחרותיות מורכבות (ראו "מכבי מן") תופס את המיקרופון ואומר: "איזה כיף שאנחנו עושים […]

  8. […] סיימתי, אני "מכבי מן" – I'M a maccabi man – מרוצה מאוד, נרגש מעצם ההשתתפות בתחרויות המכבייה ה 19, […]

  9. […] הדבר הולך ומקבל משמעות, דגש, עם הפיכת ענף הספורט בכלל והטריאתלון בפרט לפתוח לתחרויות מורכבות יותר, מאתגרות יותר וכן, תובעניות יותר; כך, למשל, "מכבי מן" אותה  אבצע (בתקווה גדולה . . )בחודש הבא והיא תכלול: יום 1 – נג"ש 26 ק"מ, יום 2 – תחרות חצי מרתון, יום 3 – טריאתלון אולימפי בכינרת וביום האחרון – משחה ל 5 ק"מ בכינרת. זאת ועוד התחרות תערך בכינרת, יולי, יהיה חם . . . עוד על התחרות ראו כאן. […]

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.