ספורטאים, חברים, "רצים עם אסף" –

אני מזהה עצבנות לא מועטה אצל אנשים רבים עמם יש לי ממשקים וכל שכן עם כאלו אשר לא עוסקים בספורט אירובי, קרי, יציאה החוצה outdoor וממשיכים להיות צמודים לניידים, לרשתות ולחדשות; נכון, קצת מלחיץ, אפילו לא נעים לישון כך עם התחושה שאולי תיכף תהיה אזעקה, "נפילה" ומי יודע מה עוד. .

כאמור וכידוע לכם, אני, אסף, מאמין גדול ב"דבקות במטרה", מחויבות אליה וחתירה בלתי פוסקת ובלתי מתפשרת אל עבר השיא, האושר, הגאווה והתשוקה למה שאני עושה ומאמין בו; מודה לכל מי שהיה באימון הבוקר הנדיר שלנו – נשיקות, כבוד והערכה לבנות עם החגיגות, האור והשמחה – סרטון מצ"ב.

ובחיי שאני יודע זאת ממקורות גבוהים, יש לנו צבא אדיר, חכם וכן כזה שיודע להיות התקפי ותכליתי כשצריך וברם, נראה שזה לא הכול והפתרון יצטרך להיות "בצורה אחרת" ולא בקיומו של "מבצע עזה 4", טיפה מאסנו בזה, נכון. אז מבקש לאחל לכולנו שבוע נהדר, לחנה היקרה מזל טוב, המשיכו לרוץ – בצורה מאוזנת – לחיות וליהנות מכל הטוב שמוצע לנו כאן. מצרף אליכם היום את אחד השירים העדינים והיפים שיש מפי ידידינו, "משלנו" על אף שמייצג בצורה מובהקת את מנהטן של "שם" ובכל זאת, קסום ואהוב –

פול סיימון, בבקשה: 

הכי רגיש ועדין שיש – סיימון

אנרגיה טובה, שבוע מהמם וכאן, 3 תמונות נהדרות מאימוני השבוע, כולל סרטון של האורחים באימון – בני הנוער המוכשרים של תיכון כצנלסון אשר בחרו בפרויקט "ניצוצות" לבצע פעילות גופנית ומנטאלית עמי, תודה!

דנה מזרחי ומתי טל

עם שכפ"ץ הלוחמים ~

עם שכפ"ץ הלוחמים ~

ניצוצות

מגזין שבועי, בבקשה

 

אסף

מאמן מנטאלי Mental training, מאמן טריאתלון – ליצירת קשר לחצו כאן

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

asafrunners@gmail.com

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם instagram מדליק

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש

 

 

אסף לב
אסף לב
במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם: תחושה טובה, אנרגיה חיובית – משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים; בדיוק אז הבנתי את מקומי ותפקידי כאן: לאמן! מנטאלית וגופנית, ערכית ותודעתית. אז נעים מאוד👍 אני אסף לב, מאמן מנטלי ומאמן טריאתלון; ספורטאי פעיל, "איש ברזל", מרתוניסט ומאמין בספורט אירובי: תנועה, רכיבה, שחיה וריצה בעיקר - כדרך חיים! הגדרה עצמית - השכמה מוקדמת בבוקר וניהול אורח חיים בריא ושליו ככל שניתן. יזם, מקים ומאמן קבוצת הריצה בכפר-סבא: "רצים עם אסף" וקבוצת הרכיבה של כפר סבא - ונהנה מכל רגע. ♥ מאמן אישי לחיים, לזוגיות, לספורטאים, למנהלים, וגם לאנשים עם "צרכים מיוחדים": שיחה, תנועה, אמונה, העצמה, נאמנות והכי חשוב: חברות.💯

7 Comments

  1. מאי פילדרווסר הגיב:

    איזו קבוצה של אלופים!!!
    ביום שישי ה12.4 בשעה 6:00 בבוקר באה להעביר לכם אימון כוח מטורף בכצנלסון:)
    תגיעו עם אנרגיותתתת

  2. קלמן הגיב:

    נהדר לפתוח ככה את ה יום …

  3. קרן הגיב:

    איזה ניוזלטר כייפי!!
    מלא חוויות והשראה!
    ואחלה שיר :))
    שרק ימשיך ככה..
    וכמובן הרבה תודה ?
    על הכל..

    • אסף לב הגיב:

      איזה כיף קרן יקרה,
      אכן, אנו חיים את החיים והן אכן נפלאים,
      שמחים מאוד אתך ואתכם,
      מכל הלב,
      אסף

  4. חנה הגיב:

    קצר מרענן ומעיף!!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.