קבוצת ריצה נהדרת, חברים יקרים – לא מתאפק ואת אימון יום שלישי אני כבר מעלה ישירות כאן; שאפו לכולכם על אימון מקסים, מפרה, מחזק, אנרגטי, נעים וכייפי. משחקי כדור, טכניקה, משחק כדורסל ( סורי על ההחטאות – הייתי לא מרוכז, גם לצלם וגם להילחם . . ), כוח, ריצה, בטן, קפה עם אנשים טובים בסיום האימון, ילדים שמחים – תודה לאל, ערב טוב ואנרגיה מעולה;

אין על האיש הזה !
אין על האיש הזה ! ד"ר רייזיס

הגיעו חולצות חדשות ומדהימות - להלן דוגמן הערב

הגיעו חולצות חדשות ומדהימות – להלן דוגמן הערב: אבי מורדכי

קבוצת הערב המקסימה - ד"ש ליואב ולחיים

קבוצת הערב המקסימה – ד"ש ליואב ולחיים,

תנועתיות – אישית וקבוצתית 

תמי פילאטיס - פלדמן

תמי – פילאטיס – פלדמן ושירה

תנועתיות - אישית וקבוצתית

IMG-2506

ברק יעקביIMG-2504

אימון ריצה - דרך חיים

מצרף קישור לפוסט האחרון שלי על פסיכולוגיה של הספורט בהתאם לגישתי, תיהנו ערב נהדר.

ניוז שבועי בבקשה – 

 

אנרגיה טובה, אסף

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

asafrunners@gmail.com

 

ערוץ היוטיוב ונשמח לקבל תגובות על הסרטונים

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

"רצים עם אסף" – תעשו ספורט – זה עושה טוב, לכם ולעולם

8993137 – 052

לוגו חדש