ראיין הול הנו רץ מרתון מוכשר, גיבור אמריקאי המייצג בעיני העם האמריקאי את רוח הלחימה, הערכיות והמאמץ הכביר כאשר הוא מתמודד בריצה האולימפית הקשה ביותר – המרתון. תוסיפו לכך את היותו "לבן" בתחום הנשלט כמעט לגמרי על ידי אצנים "שחורים" ותקבלו "סיפור אמריקאי קלאסי". לקריאה נוספת על מרתון – כאן בכתבה על דב קרמר.

בסרטו אנו רואים "יום בחייו" של ספורטאי על: איזה חימום עושה בבוקר, מה אוכל, איך חי, איזה נעליים נועל וכמובן, איך מתאמן ומה היעד אליו הוא חותר. סגנון הריצה של הול פשוט מושלם: נינוח, זקוף, קליל ואנרגטי עם צעד חזק, גדול ובטוח – בכלל, כל גופו עובד כיחידה אנרגטית אחת – שימו לב לתנועת הידיים – יעילה וכמובן, מהירה.

יום בחיי ספורטאי עילית – רץ מרתון:



 

בברכת הספורט, הבריאות והאנרגיה המצוינת,

אסף לב

 

הצטרפו אלינו בפייסבוק 

ערוץ היוטיוב

ויש גם אינסטוש מדליק

אימון וליווי מנטאלי – ליצירת קשר לחצו כאן

קבוצות ריצה – "רצים עם אסף"

8993137 – 052

לוגו חדש