כן, אנחנו רצים, הקבוצה מתחילה להתהוות וזה כייף לראות, כייף להיות

היום, אימון שמתחיל בשטח, חוצה את פארק כ"ס, דרך העלייה של רחוב ויצמן, ימינה לכיוון בית חולים מאיר, צומת עלייה ושוב העלייה של בן יהודה.

כשעה ריצה בתנאי שטח משתנים, כ 10 ק"מ והמון אנרגיה טובה. לשבת נפלאה.

כן, התחלנו עם קבוצת "רצים עם אסף – ערב" לפני 3 חודשים – תחילת 2013, להלן: http://tinyurl.com/atpz8lo וחלק מהמתאמנים כבר מגרדים בנינוחות יחסית ובתנאי שטח לא קלים את מחסום 10 הקילומטרים, יפה מאוד.

 מיטל האלופה - אשתי כן

 

איזה כייף אה ....

דוידס התותחית

 

א ו ר

אור המשתפרת

 

באמצע הדרך

 

 

תמונה (1)

גבי וצבי יפים בשטח

 

אחלה שבת,

קבוצת ריצה בערב – רצים עם אסף

 

אסף לב