אימון וליווי מנטאלי

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

אני כאן בשבילכם, מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,

אסף לב


מתלבטים, רוצים אחרת ? זקוקים לליווי מנטאלי, רוצים לדבר, אולי להתחיל לרוץ ? "להרגיש חיים", שמחים, ספורטיבים ומאושרים . . . בואו עכשיו לפגישה – צרו קשר באמצעות טופס, או חייגו אלי - 3137 – 899 – 052




פרסומים אחרונים באתר

אימון מנטאלי לספורטאים – כנס, שיח ועדכונים / אסף לב

אימון מנטאלי לספורטאים – כנס, שיח ועדכונים / אסף לב

הכי כיף ללמוד וברור, מכל מלמדי השכלתי אך מתלמידי יותר – זוכרים ? 
כל כך כיף ונעים להיפגש עם אנשי מקצוע מהמעלה הראש…

קרא עוד

מחנה אימון כרמים 2014 / אסף לב

מחנה אימון כרמים 2014 / אסף לב

בשנים האחרונות אני נושא עמי הרצאה עימה אני מטייל ברחביי הארץ ושמח להציג אותה בפני כל מי שחפץ לשמוע על דרך חיים, איכ…

קרא עוד

אימון ליבה, חיזוק כללי / אסף לב

אימון ליבה, חיזוק כללי / אסף לב

 סרטון נפלא בן 15 דקות השם דגש על פעולה סטטית, כמעט טיפולית של הגוף וחיזוקו. ממליץ לבצע חימום כללי טרם ניגשים אליו:…

קרא עוד

משחה 10 ק"מ – חוף ארגמן נתניה ועד בית ינאי / אסף לב

משחה 10 ק"מ – חוף ארגמן נתניה ועד בית ינאי / אסף לב

אני מאוד אוהב את החברים שלי, כל אחד וסגנונו המיוחד בקשר המיוחד שנוצר בינינו ועל פי רוב, הקשר הראשוני שנוצר הוא זה ה…

קרא עוד

מתיחות ושמירה על אורך שריר / אלדד וקסלר, אסף לב

מתיחות ושמירה על אורך שריר / אלדד וקסלר, אסף לב

מתיחות ושמירה על אורך שריר – עקרונות לביצוע
מקובל לבצע מתיחות בכל ענפי הספורט השונים במטרה לתמוך בגוף ובביצועים ה…

קרא עוד


RunningAsaf

"רצים עם אסף" – קבוצת הבוקר ! פארק הרצליה – אינטרוולים

תאריך ושעה: 5:15 am, נובמבר 26, 2014

מיקום: רחוב יוסף נבו הרצליה

Description: ברחוב יוסף נבו, בהמשך של קניון שבעת הכוכבים.

"רצים עם אסף" – קבוצת הערב ! עליות ברחובות כ"ס !

תאריך ושעה: 6:30 am, נובמבר 28, 2014

מיקום: כפר סבא G, ويتزمان 207, כפר סבא, ישראל

Description: נפגשים ליד ארומה בכפר סבא

"רצים עם אסף" – קבוצת הבוקר !

תאריך ושעה: 5:30 am, דצמבר 1, 2014

מיקום: רחוב אשר ברש, כפר סבא

Description: נפגשים בחניית הכניסה לאצטדיון כצנלסון, אלא אם כן, צוין אחרת במייל / סמס פנימי של הקבוצה.

"רצים עם אסף" – קבוצת הערב ! אצטדיון – פתוח לספורטאים חדשים !

תאריך ושעה: 6:00 pm, דצמבר 2, 2014

מיקום: אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

Description: טכניקה, כדורים, קצת כוח, ליבה ויציבה וברור, המון אנרגיה טובה.
ספורטאים חדשים מוזמנים ובכיף; להגיע כ 10 דקות לפני 18:00.


"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע, עושים ספורט ומרגישים נפלא."


אני ספורטאי פעיל, טריאתלט, מרתוניסט ובוגר המכון וינגייט. במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם – תחושה טובה, אנרגיה חיובית - משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים.

גיליתי שמה שאני אוהב לעשות נותן את המענה – אימון קבוצות ריצה וכושר גופני – כך, פחות או יותר, נולדה הקבוצה "רצים עם אסף" השאר כבר היסטוריה

אני מאמין שכל אחד ולא משנה מה הרקע ורמת הכושר שלו – יכול לרוץ ועל ידי פעילות פיזית זו לשפר את החיים מקצה לקצה. בשלב הראשון צריך רק להאמין, להיות מוכנים לנסות, ברור שגם לעבוד ולהתאמץ, ובשלב הבא נגדיר יחד מטרות ויעדים.

האמינו לי, הן התמורה והן ההשפעה החיובית של הפעילות הספורטיבית על תחומי החיים השונים והמגוונים – עולה על כל דמיון .

תנו לייק לרצים עם אסף בפייסבוק ! בקרו בעמוד הקבוצה כדי לקבל טיפים יומיים, מידע נוסף, ולהתחבר לאנשים מלאי אנרגיה, חיוביים, שמכוונים לשדרג את חייהם דרך ספורט.

לחצו ממש כאן ותיהנו מעשרות שאלות – תשובות ותובנות לגביי פעילויות ספורט שונות ואימון מנטאלי לספורטאים.

לחצו על הבאנר או תנו לי לייק בתחתית העמוד.