אסף לב

"מאמן מנטאלי וגופני"

אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים, בריאים ונכונים יותר. אני כאן בשבילכם.

זה פשוט לעשות טוב: לתיאום פגישת הכוונה עם אסף – לגלות את עצמך מחדש

שם מלא: (חובה)

טלפון: (חובה)

"הרגע הוא עכשיו, להוריד לחצים, דיוק עצמי ושלווה, להתחבר לסגנון חיים ובריאות ויותר מכל דבר אחר - אנרגיה טובה" אסף

אימון מנטאלי וגופני

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) וכמובן עם בני נוער ומתבגרים בדור אמצעי המדיה.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

אשמח לשמוע עוד

פרסומים אחרונים בבלוג:

  • ילדים

ניוז של החופש בעשייה – 23 לחודש באוויר !

יולי 18th, 2018|0 Comments

חצי שבוע של חופש, הבוקר השעון הראה 04:30 קמנו ובמשפט אחד קצר, מדויק וחד חזרנו לישון והנה, קמנו בשעה 06:55; מוזר, לא מוכר, מעניין, משהו חסר; בערך בשעה 10:00 רגליי הרגישו קלות, לא עייפות וכאילו (או בפועל) שהן בחופש, אין מאמץ, משהו חסר, אחר ושונה. הצלחתי לנוח עד שעה 14:00 ואז יצאתי לבריכה, לשחות, שבוע של חופש, נחמד, חשוב מאוד להמשך. ובאשר לנו, "רצים עם אסף" 22 לחודש, יום ראשון 05:50, אנגל 37 פארק כ"ס הירוקה, חוזרים, רצים, עושים, נהנים, משתחררים, חיים; המשך שבוע מנוחה מבורך ונעים […]

  • אריאל - מעסה הבית

"רצים עם אסף" – ניוז שבועי 16 ליולי

יולי 16th, 2018|7 Comments

קבוצה ריצה נהדרת – "רצים עם אסף"; סיימנו טיפוס מרשים ביותר אל עבר פיסגה והנה הגיע מנוחה; כן, כמעט שבוע ללא ריצה עם מנוחה כנה, רגועה ושלווה על מנת לחזור "רעבים יותר" ומדויקים יותר; תבלו, […]

  • אבי גוזלן

צלילה – מתוך המגזין "חיים אחרים" / אסף לב

יולי 15th, 2018|2 Comments

מאוד אוהב לכתוב בטור שלי במגזין הנפלא "חיים אחרים"; זה מכריח אותי לשבת ולכתוב סוג של כתיבה שאיננה במסגרת העבודה הפורמלית שלי כמאמן טריאתלון ומאמן מנטאלי לספורטאים; מרשה לעצמי לדבר על חוויות ילדות, התפתחות וכמובן שזירת הספורט בחיי. בחודש זה, חודשי הקיץ המהבילים כתבתי על "צלילה" ועל החוויות הראשונות שלי משם – מעולם קסום זה וכמעט כרגיל, תודה רבה לחברי היקר, "איל האדום" אשר עוזר לי להתמקד ולדייק בפרטים, תיהנו; […]

  • ריצה כדרך חיים

תרגום וקידוד חלום הספורט למציאות / אסף לב

יולי 11th, 2018|32 Comments

לאחרונה, אני נשאל יותר ויותר על ידי ספורטאים, על אלו "סרטי מוטיבאציה" אני ממליץ כ מאמן מנטאלי ואל אלו מהם כדאי לחזור טרם "אירוע משמעותי" ובכלל, עת מתרגלים יכולות מנטאליות.  […]

  • עם מיה בנמל ת ל- אביב (2)

המנתח הטוב בעולם – משולחן המאמן המנטאלי / אסף לב

יולי 10th, 2018|30 Comments

יש לי המון חברים מתחומים שונים ומגוונים; אני מאוד אוהב את המורכבות והשונות ביחסיי אתם: גיל, מוצא, השכלה, מעמד לא משנים לכאן או לכאן את מהות ומבנה הקשר וכמו שאיש "מסודר" שאני מכיר, מוקיר ואוהב מאוד יודע שלעולם לא קרה שנשב במסעדה ואציע לשלם חצי מהחשבון וכן, ישבנו בהמון מסעדות ולעולם התשובה תהייה "אספי זה בסדר" וכך נמשיך לסעוד ליבנו כטוב ביין ובחברות. […]

  • רצים עם אסף - יער חורשים

קבוצת ריצה בכ"ס – "רצים עם אסף" – ניוז 09 ליולי

יולי 7th, 2018|14 Comments

מסיים את אימון הערב של יום שלישי ונרגש כמעט כרגיל מכמות ההספקים שלנו, כמו גם, הכיף הזה אשר נפל בחלקי לעבוד בעבודה שכזו ובחברת אנשים שכמותכים; ניוז חדש מתחיל עכשיו, שבוע מוצלח לכולנו. מונדיאל 2018 רוסיה ! אירוע הספורט ומהמון היבטים "התרבות" והשפה הבינלאומית המשמעותית והמאחדת ביותר מגיע אל הישורת הסופית שלו, אל משחקי ההכרעה ואני חייב לכתוב על כך כמה מילים . . .
[…]

מעל 300 פרסומים, סיפורים ומידע בבלוג שלי – לחצו כאן לארכיון המלא

הצטרפו אליי במדיה החברתית:

הרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא
RunningAsaf

יחד עם הצוות הנהדר שלי, אנו מנחים 20 אימוני ריצה בחודש ! לחצו כאן כדי להצטרף לאימון !

18 ביולי 2018
20 ביולי 2018
22 ביולי 2018
23 ביולי 2018

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."