­

אסף לב

"אימון מנטאלי וגופני"

 אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים, בריאים ונכונים יותר;

אני כאן בשבילכם

אימונים אישיים, ליווי מנטאלי – ממש כאן !

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

יצירת קשר

פוסטים אחרונים באתר

בין פילאטיס לריצה / אסף לב

לפני מספר שנים הייתי סטאז'ר בתחום האימון המנטאלי;

התחום בו בחרתי להתמחות היה כדורסל – תמיד קסם לי ה-N.B.A ומייקל ג'ורדן היה בעיניי הסגן של אלוהים. היינו חיילים משוחררים ואחד הזיכרונות הצרובים במוחי היטב הוא אותו […]

אימון מנטלי – משולחן העבודה / אסף לב

עבודה עם גל – שחקן כדורסל – קבוצת נוער; יותר ויותר אני נשאל לגביי עבודתו של המאמן המנטאלי וחשוב לי לציין כבר בפתיח של דבריי שאני מאוד אוהב את עבודתי ואת הגיוון שבה, שכן, אני זוכה לעבוד גם עם ספורטאים וגם, כמובן עם כאלו שאינם עוסקים בספורט […]

המנתחים הטובים בעולם (את ואתה) – משולחן המאמן המנטאלי / אסף לב

יש לי המון חברים מתחומים שונים ומגוונים; אני מאוד אוהב את המורכבות והשונות ביחסיי אתם: גיל, מוצא, השכלה, מעמד לא משנים לכאן או לכאן את מהות ומבנה הקשר וכמו שאיש "מסודר" שאני מכיר, מוקיר ואוהב מאוד יודע שלעולם לא קרה שנשב במסעדה ואציע לשלם חצי מהחשבון וכן, ישבנו בהמון מסעדות ולעולם התשובה תהייה "אספי זה בסדר" וכך נמשיך לסעוד ליבנו כטוב ביין ובחברות. […]

איך מתחילים לרוץ ? מיומנה של ספורטאית מתחילה / רונית חצרוני

מיומנה של ספורטאית

לפני שנה בערך יצרתי קשר עם אסף לב וקבעתי איתו פגישה אישית.
נשאלת השאלה איך הגעתי לזה ? כל מי שמכיר אותי יודע שספורט ואני לא תמיד הלכנו יחד יד ביד (בלשון המעטה) עד כדי […]

אימון מנטלי לספורטאים וכאלו שאינם – מטרות ויעדים / אסף לב

הצבת מטרות ובחינת התקדמותנו אליהן תוך כדי מתן משוב לגבי איכות הביצוע, הינם, כלים מרכזיים בעבודתו של מאמן מנטאלי עם ספורטאים ועם כאלו שאינם עוסקים בספורט – יעדי ביצוע בעבודה, התקדמות: דרגה, שכר, שביעות רצון מהעיסוק וכדומה. (לא להפסיד את הסרטון בסיום הפוסט) […]

להרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא

RunningAsaf

28 בספטמבר 2016
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר !

    28 בספטמבר 2016 @ 5:15 - 6:30
    ויצמן 74, כפר סבא, ישראל

    ניפגש בויצמן פינת ירושלים בשעה 05:15 ונצא לאימון בקצב קל יחסית

    See more details

30 בספטמבר 2016
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב + הבוקר ! פילאטיס + הרמת כוסית לחג ! נוכחות חובה !

    30 בספטמבר 2016 @ 6:30 - 7:30
    פארק כפר סבא, דרך הפועל 35, כפר סבא, ישראל

    אימון בכיף עם הרמת כוסית לחג שמח !
    נפגשים ליד הבית - קפה; כל אחד שיביא מה שבא לו, רק חיוך זה חובה . . .

    See more details

3 באוקטובר 2016
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! אין אימון משותף - חג שמח !

    3 באוקטובר 2016 @ 5:30 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    אין אימון משותף - חג שמח !

    See more details

4 באוקטובר 2016
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב ! אצטדיון !

    4 באוקטובר 2016 @ 18:00 - 19:00
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    טכניקה, כדורים, קצת כוח, ליבה ויציבה וברור, המון אנרגיה טובה.
    ספורטאים חדשים מוזמנים ובכיף; להגיע כ 10 דקות לפני 18:00.

    See more details

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."

הכוח לשנות, להזיז, להתבונן, להעז – הכל נמצא בכם!! תאמו איתי אימון ריצה או כוס קפה . . .

שם מלא: (חובה)

טלפון: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

נושא: