אסף לב – מאמן מנטאלי

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות.

פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

אני כאן בשבילכם, מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,

אסף לב


קבוצות ריצה, בניית תוכנית אימון אישית ליעדים שונים והרצאות בנושא "פעילות ספורט כמניע אנרגטי גם לחיים". לקבלת מידע נוסף על "רצים עם אסף" לשיפור הכושר, האנרגיה, חיזוק ועיצוב הגוף שלך – צרו קשר באמצעות טופס, או חייגו עכשיו 052-899-3137.




פרסומים אחרונים באתר

אימון מנטאלי לספורטאים – לחץ וקבלת החלטות / אסף לב

אימון מנטאלי לספורטאים – לחץ וקבלת החלטות / אסף לב

השנה היא שנת 1993, משחקי הפלייאוף של המכללות: מישיגן נגד אוניברסיטת צפון- קרוליינה. במכללת מישיגן משחק אחד הכישרונו…

קרא עוד

כריסטיאנו רואנלדו – "ספורטאי על"

כריסטיאנו רואנלדו – "ספורטאי על"

ספורטאי על, הכדורגלן כריסטיאנו רונאלדו.

תוכנית מרתקת הבוחנת בתנאי מעבדה את מגוון יכולותיו: הן הפיזיות והן המנט…

קרא עוד

"רצים עם אסף" – מהווי הקבוצה / אסף לב

"רצים עם אסף" – מהווי הקבוצה / אסף לב

עברנו חודש גדוש, במהלכו ביצענו מספר אימוני טמפו: הן על חוף הים, בו דילגנו בין ריצה על החוף לבין ריצה בחול הטובעני -…

קרא עוד

אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אסף לב

אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אסף לב

אימון מנטאלי הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים. מטרתה הראש…

קרא עוד

טיפים לריצה – דודי גולומבוביץ

טיפים לריצה – דודי גולומבוביץ' – פיזיותרפיסט וחבר

שלום לאסף ושלום לקבוצה "רצים עם אסף", להלן טיפים לרצים:
ככל שהריצה אליה אתה מתכונן ארוכה יותר, האימון צריך להיות פ…

קרא עוד


RunningAsaf


"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע, עושים ספורט ומרגישים נפלא."


אני אסף לב – ספורטאי פעיל, מרתוניסט ובוגר המכון וינגייט. במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם – תחושה טובה, אנרגיה חיובית - משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים.

גיליתי שמה שאני אוהב לעשות נותן את המענה – אימון קבוצות ריצה וכושר גופני – כך, פחות או יותר, נולדה הקבוצה "רצים עם אסף" השאר כבר היסטוריה

אני מאמין שכל אחד ולא משנה מה הרקע ורמת הכושר שלו – יכול לרוץ ועל ידי פעילות פיזית זו לשפר את החיים מקצה לקצה. בשלב הראשון צריך רק להאמין, להיות מוכנים לנסות, ברור שגם לעבוד ולהתאמץ, ובשלב הבא נגדיר יחד מטרות ויעדים.

האמינו לי, הן התמורה והן ההשפעה החיובית של הפעילות הספורטיבית על תחומי החיים השונים והמגוונים – עולה על כל דמיון .

תנו לייק לרצים עם אסף בפייסבוק ! בקרו בעמוד הקבוצה כדי לקבל טיפים יומיים, מידע נוסף, ולהתחבר לאנשים מלאי אנרגיה, חיוביים, שמכוונים לשדרג את חייהם דרך ספורט.

לחצו על הבאנר או תנו לי לייק בתחתית העמוד.