אסף לב

"אימון מנטאלי וגופני"

אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים, בריאים ונכונים יותר. אני כאן בשבילכם.

אימונים אישיים, ליווי מנטאלי עבורך

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) וכמובן עם בני נוער ומתבגרים בדור אמצעי המדיה.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

אשמח לשמוע עוד

הצטרפו אליי במדיה החברתית:

פרסומים אחרונים בבלוג:

  • רצים עם אסף

ניוזלטר שבועי – רצים עם אסף

אפריל 25th, 2017|12 Comments

שלום לספורטאים; […]

  • טריאתלון קיסריה 08 (42)

שחייה במים פתוחים / אסף לב

אפריל 21st, 2017|6 Comments

שחייה במים פתוחים הינו ענף צעיר יחסית בו השחיינים מתחרים בשחייה באתרי מים גדולים כגון נהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח. […]

  • אימון מנטאלי

אימון מנטאלי – משולחן העבודה שלי / אסף לב

אפריל 19th, 2017|19 Comments

‏משולחן המאמן המנטאלי […]

  • אימון תמי

ניוזלטר שבועי – חג שמח ! רצים עם אסף

אפריל 17th, 2017|8 Comments

ערב נהדר לכולנו

חג שמח, אנרגיה טובה, […]

  • אימון ריצה בים - חוף הצוק

אימון מנטאלי – על שינויים, תעוזה ואמונה / אסף לב

אפריל 15th, 2017|31 Comments

אבל הכי אנחנו פוחדים לזוז, לשנות, להתאים עצמנו למציאות החדשה, לצאת מהאזור המוגן, "אזור הנוחות", לנסות דברים חדשים, טעמים חדשים, אולי יש משהו טוב יותר ממה שאני מכיר ? מה רמת הסיכון שאני מוכן לקחת וכן, האם יש דרך חזרה למה שהייתי ולמצב שהיה לפני השינוי ?  […]

  • רצים עם אסף

חימום ומתיחות לפני ואחריי פעילות / אסף לב

אפריל 13th, 2017|3 Comments

אז כן, עבר חודש והנה הטור שלי במגזין הנהדר "חיים אחרים" ובתודה גדולה לתמי פלדמן על הביצוע ועל הדוגמנות; אחלה חג שמח. […]

מעל 200 פרסומים, סיפורים ומידע בבלוג שלי – לחצו כאן לארכיון המלא

הרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא
RunningAsaf

יחד עם הצוות הנהדר שלי, אנחנו מנחים 16 אימוני ריצה בכל חודש. לחצו כאן כדי להצטרף לאימון !

1 במאי 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! ויצמן פינת ירושלים - אימון יתארך עד 7 לערך !

    1 במאי 2017 @ 5:30 - 7:00
    ויצמן 74, כפר סבא, ישראל

    להתייחס כאימון ארוך + קבוצת הערב כמובן מוזמנת (ביום שלישי אין אימון)

    See more details

2 במאי 2017
  • "רצים עם אסף" - אין אימון משותף - יום עצמאות שמח !

    2 במאי 2017 @ 18:00 - 19:00
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    אין אימון משותף - חג שמח !

    See more details

3 במאי 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! שינויי קצב !

    3 במאי 2017 @ 5:30 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    מחניית האצטדיון - תנועה ברחובות העיר ההיקפיים

    See more details

5 במאי 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב + הבוקר !

    5 במאי 2017 @ 6:30 - 7:30
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    נפגשים בחנייה ומשם יוצאים לאימון.

    See more details

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."