אימון וליווי מנטאלי

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

אני כאן בשבילכם, מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,

אסף לב


מתלבטים, רוצים אחרת ? זקוקים לליווי מנטאלי, רוצים לדבר, אולי להתחיל לרוץ ? "להרגיש חיים", שמחים, ספורטיבים ומאושרים . . . בואו עכשיו לפגישה – צרו קשר באמצעות טופס, או חייגו אלי - 3137 – 899 – 052




פרסומים אחרונים באתר

אימון מנטאלי לספורטאים – טניס – Caroline Wozniacki / אסף לב

אימון מנטאלי לספורטאים – טניס – Caroline Wozniacki / אסף לב

מהטניסאיות הבולטות בסבב הטניס הנשי בשנים האחרונות, ניצבת בפני נקודת שבירה בטורניר דוחא שנת 2009. מכאן, אני מאוד אוה…

קרא עוד

שחייה במים פתוחים / אסף לב

שחייה במים פתוחים / אסף לב

שחייה במים פתוחים הינו ענף צעיר יחסית בו השחיינים מתחרים בשחייה באתרי מים גדולים כגון נהרות, אגמים, מפרצים ובים הפת…

קרא עוד

כריסטיאנו רואנלדו – "ספורטאי על"

כריסטיאנו רואנלדו – "ספורטאי על"

ספורטאי על, הכדורגלן כריסטיאנו רונאלדו.

תוכנית מרתקת הבוחנת בתנאי מעבדה את מגוון יכולותיו: הן הפיזיות והן המנט…

קרא עוד

אימון מנטאלי לספורטאים – לחץ וקבלת החלטות / אסף לב

אימון מנטאלי לספורטאים – לחץ וקבלת החלטות / אסף לב

השנה היא שנת 1993, משחקי הפלייאוף של המכללות: מישיגן נגד אוניברסיטת צפון- קרוליינה. במכללת מישיגן משחק אחד הכישרונו…

קרא עוד

כישלונותיי המופלאים בדרך להגשמת יעדיי / אסף לב

כישלונותיי המופלאים בדרך להגשמת יעדיי / אסף לב

.  .  . ואז, ברגע מקונן אחד המון מחשבות מתרוצצות בראשך בו זמנית; הכול קורה מהר: המאמן הראשון שלך שכל הזמן גער בך שא…

קרא עוד


RunningAsaf

"רצים עם אסף" – קבוצת הבוקר ! נפח קל !

תאריך ושעה: 5:30 am, דצמבר 22, 2014

מיקום: רחוב אשר ברש, כפר סבא

Description: נפגשים בחניית הכניסה לאצטדיון כצנלסון, אלא אם כן, צוין אחרת במייל / סמס פנימי של הקבוצה.

"רצים עם אסף" – קבוצת הערב ! נפח קל – פתוח לספורטאים חדשים !

תאריך ושעה: 6:00 pm, דצמבר 23, 2014

מיקום: אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

Description: נפח קל.
ספורטאים חדשים מוזמנים ובכיף; להגיע כ 10 דקות לפני 18:00.

"רצים עם אסף" – קבוצת הבוקר ! אין אימון ! תנוחו – גמישות ובטן !

תאריך ושעה: 5:30 am, דצמבר 24, 2014

מיקום: רחוב אשר ברש, כפר סבא

Description: אין אימון !

"רצים עם אסף" – יום תחרות ! בהצלחה לכולנו !

תאריך ושעה: 8:30 am, דצמבר 26, 2014

מיקום: פארק עתידים הוד השרון

Description: ניפגש בפארק עתידים ליד נקודת הזינוק – חיבוקים, אווירת תחרות, חימום וקדימה . . .


"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע, עושים ספורט ומרגישים נפלא."


אני ספורטאי פעיל, טריאתלט, מרתוניסט ובוגר המכון וינגייט. במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם – תחושה טובה, אנרגיה חיובית - משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים.

גיליתי שמה שאני אוהב לעשות נותן את המענה – אימון קבוצות ריצה וכושר גופני – כך, פחות או יותר, נולדה הקבוצה "רצים עם אסף" השאר כבר היסטוריה

אני מאמין שכל אחד ולא משנה מה הרקע ורמת הכושר שלו – יכול לרוץ ועל ידי פעילות פיזית זו לשפר את החיים מקצה לקצה. בשלב הראשון צריך רק להאמין, להיות מוכנים לנסות, ברור שגם לעבוד ולהתאמץ, ובשלב הבא נגדיר יחד מטרות ויעדים.

האמינו לי, הן התמורה והן ההשפעה החיובית של הפעילות הספורטיבית על תחומי החיים השונים והמגוונים – עולה על כל דמיון .

תנו לייק לרצים עם אסף בפייסבוק ! בקרו בעמוד הקבוצה כדי לקבל טיפים יומיים, מידע נוסף, ולהתחבר לאנשים מלאי אנרגיה, חיוביים, שמכוונים לשדרג את חייהם דרך ספורט.

לחצו ממש כאן ותיהנו מעשרות שאלות – תשובות ותובנות לגביי פעילויות ספורט שונות ואימון מנטאלי לספורטאים.

לחצו על הבאנר או תנו לי לייק בתחתית העמוד.