אסף לב

"מאמן מנטאלי וגופני"

אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים, בריאים ונכונים יותר. אני כאן בשבילכם.

זה פשוט לעשות טוב: לתיאום פגישת הכוונה עם אסף – לגלות את עצמך מחדש

שם מלא: (חובה)

טלפון: (חובה)

"הרגע הוא עכשיו, להוריד לחצים, דיוק עצמי ושלווה, להתחבר לסגנון חיים ובריאות ויותר מכל דבר אחר - אנרגיה טובה" אסף

אימון מנטאלי וגופני

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) וכמובן עם בני נוער ומתבגרים בדור אמצעי המדיה.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

אשמח לשמוע עוד

פרסומים אחרונים בבלוג:

  • image002

אימון מנטלי – משולחן העבודה / אסף לב

נובמבר 16th, 2018|12 Comments

עבודה עם גל – שחקן כדורסל – קבוצת נוער; יותר ויותר אני נשאל לגביי עבודתו של המאמן המנטאלי וחשוב לי לציין כבר בפתיח של דבריי שאני מאוד אוהב את עבודתי ואת הגיוון שבה, שכן, אני זוכה לעבוד גם עם ספורטאים וגם, כמובן עם כאלו שאינם עוסקים בספורט […]

  • אימון ביער חורשים

ניוזלטר שבועי – "רצים עם אסף" – 19 לנוב' !

נובמבר 13th, 2018|2 Comments

אחלה שבוע חברים, בעצם קצת קשה להגיד אחלה – אישית, עליי עוברים ימים לא קלים שכן המון "אחים שלי" נמצאים ממש בשדות הקרב – אם כאזרחים ואם כחיילים, מפקדים, "חיילים עלומים" וכן קשה לי לעתים מאוד. אז לפני שנדבר על ספורט, החיים וכמה קשה היה באימונים ובבקשה, תתלוננו פחות – אין לנו, כאן, במרכז, בינתיים, על מה ! אז בואו נתחיל בתרבות ! זוכרים, אומנות או שנמות . .  […]

  • רצים עם אסף

ניוזלטר שבועי – "רצים עם אסף" – 12 לנוב' !

נובמבר 8th, 2018|8 Comments

כבר הסתיו עכשיו וזו העונה הכי טובה וכייפית לריצה ! אז אנחנו רצים, מעירים את העולם, מחיים אותו ומשתדלים לצבוע אותו בצבעים הכי עליזים ונעימים שיש; "רצים עם אסף" קבוצת הריצה, מסכמת שבוע פעילות וממשיכה […]

  • פלאנק

אימון מנטאלי – "בדופק גבוה" / אסף לב

נובמבר 8th, 2018|12 Comments

אנחנו יושבים בחדר העבודה שלי ובכוונה אני אוהב את צמד המילים "חדר עבודה" ופחות ביטויים אחרים, "גבוהים יותר" – כאן אנחנו עובדים ובהתאם לכך לרוב אני מתלבש; קצת בבגדי עבודה נורמטיביים (חולצה מכופתרת . .) […]

  • רצים עם אסף - מחנה אימון

מגזין "רצים עם אסף" 5 לנוב' – קבוצת הריצה !

נובמבר 2nd, 2018|6 Comments

"רצים עם אסף" – קצת לפני 4 בבוקר אני קם וכבר העורב ליד הבית שלי מתחיל לשיר / לקרקר / "לא ברור למה ציפורים מצייצות בבוקר" נזכרתי בפרופסור מסביר "שאלות שאין להן תשובות" ואני אומר לעצמי שהוא מבסוט לקום לעוד יום חדש ונהדר ואני מתארגן לקראת אימון הבוקר הראשון שלי . . . […]

  • אימון ריצה בים - חוף הצוק

אימון מנטאלי – על שינויים, תעוזה ואמונה / אסף לב

אוקטובר 30th, 2018|31 Comments

אבל הכי אנחנו פוחדים לזוז, לשנות, להתאים עצמנו למציאות החדשה, לצאת מהאזור המוגן, "אזור הנוחות", לנסות דברים חדשים, טעמים חדשים, אולי יש משהו טוב יותר ממה שאני מכיר ? מה רמת הסיכון שאני מוכן לקחת וכן, האם יש דרך חזרה למה שהייתי ולמצב שהיה לפני השינוי ?  […]

מעל 300 פרסומים, סיפורים ומידע בבלוג שלי – לחצו כאן לארכיון המלא

הצטרפו אליי במדיה החברתית:

הרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא
RunningAsaf

יחד עם הצוות הנהדר שלי, אנו מנחים 20 אימוני ריצה בחודש ! לחצו כאן כדי להצטרף לאימון !

19 בנובמבר 2018
20 בנובמבר 2018
21 בנובמבר 2018
23 בנובמבר 2018

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."