אסף לב

"אימון מנטאלי וגופני"

אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים, בריאים ונכונים יותר. אני כאן בשבילכם.

אימונים אישיים, ליווי מנטאלי עבורך

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

אשמח לשמוע עוד

הצטרפו אליי במדיה החברתית:

פרסומים אחרונים בבלוג:

  • image011

ניוזלטר שבועי "רצים עם אסף" / אסף לב

מרץ 28th, 2017|0 Comments

אהלן אנשים יקרים; האביב כבר כאן וההתחדשות רק מתחילה – עכשיו ! תזמינו מציאות ! זה קורה ממש בימים אלו, תיהנו; מצ"ב הניוז השבועי […]

  • דב קרמר - ברלין 2010

דב קרמר – האיש והספורטאי / אסף לב

מרץ 24th, 2017|15 Comments

לאחרונה נפגשתי במסגרת עבודתי עם אחד מלקוחותיי המיוחדים – סוכן הביטוח דב קרמר; להזכירכם, אלוף ישראל הבלתי מעורער בריצות למרחקים ארוכים בסוף המאה הקודמת.

[…]

  • DSC_0659

המכביה ה 19 – "מכבי מן" – התחרות האחרונה / אסף לב

מרץ 24th, 2017|14 Comments

זהו, סיימתי, אני "מכבי מן" – I'M a maccabi man – מרוצה מאוד, נרגש מעצם ההשתתפות בתחרויות המכבייה ה 19, הייתה חוויה אדירה. המנצח, יובל ספרא מעמק יזרעל ״חרך״ את 5 הק"מ ב 53 דקות – מדהים.

[…]

  • image003

בשבחי האטיות או איך לבנות יסודות בריאים לספורטאים / ליאור קליין

מרץ 22nd, 2017|12 Comments

פעמים רבות נשאלת בישראל השאלה מדוע ספורטאים בחו"ל זוכים לקריירה ארוכה יותר על פי רוב ונפצעים פחות מעמיתיהם הישראלים ? בפוסט זה אנסה להסביר את ההבדל בגישה דרך סיפורו של א'.
[…]

  • קבוצת ריצה

ניוזלטר שבועי "רצים עם אסף" / אסף לב

מרץ 21st, 2017|7 Comments

אהלן חברים; עוד שנייה אביב וחגים; המשיכו להיות טובים כפי שאתם. מצ"ב הניוזלטר השבועי.  […]

  • ‏‏לכידה

זה הזמן שלך/ רונית חצרוני

מרץ 21st, 2017|26 Comments

"אין לי זמן להגיע פעמיים בשבוע לאימון" אמרה לי מתאמנת חדשה בקבוצת הריצה. מי מאיתנו לא אמר בחודש האחרון את המשפט: "אין לי זמן" ?  […]

מעל 200 פרסומים, סיפורים ומידע בבלוג שלי – לחצו כאן לארכיון המלא

הרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא
RunningAsaf

יחד עם הצוות הנהדר שלי, אנחנו מנחים 16 אימוני ריצה בכל חודש. לחצו כאן כדי להצטרף לאימון !

29 במרץ 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! נפגשים ב אר קפה רמת החייל !

    29 במרץ 2017 @ 5:30 - 6:30
    הברזל 20, תל אביב יפו, ישראל

    אר קפה רמת החייל,
    נרוץ לאורך הירקון באימון נעים, כיפי וכן, חשוב.

    See more details

31 במרץ 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב + הבוקר ! ניפגש בארומה בקניון ג'י !

    31 במרץ 2017 @ 6:15 - 7:15
    G כפר סבא, ויצמן 207, כפר סבא, ישראל

    ניפגש בארומה, האימון ישלב עליות וחשוב מאוד להגיע !

    See more details

3 באפריל 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר !

    3 באפריל 2017 @ 5:30 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    נפגשים בחניית הכניסה לאצטדיון כצנלסון, אלא אם כן, צוין אחרת במייל / סמס פנימי של הקבוצה.

    See more details

4 באפריל 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב ! אצטדיון !

    4 באפריל 2017 @ 18:00 - 19:00
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    טכניקה, כדורים, קצת כוח, ליבה ויציבה וברור, המון אנרגיה טובה.
    ספורטאים חדשים מוזמנים ובכיף; להגיע כ 10 דקות לפני 18:00.

    See more details

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."