אסף לב

"אימון מנטאלי וגופני"

אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים, בריאים ונכונים יותר. אני כאן בשבילכם.

אימונים אישיים, ליווי מנטאלי עבורך

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) וכמובן עם בני נוער ומתבגרים בדור אמצעי המדיה.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

אשמח לשמוע עוד

הצטרפו אליי במדיה החברתית:

פרסומים אחרונים בבלוג:

  • רצים עם אסף

רצים עם אסף – ניוז מה 27 לחודש !

יוני 23rd, 2017|0 Comments

היי אלופים, חברים, ספורטאים; בועז כהן מהאנשים היותר מוזיקליים שפעילים במדינה ה"לעתים מוזרה שלנו" החליט לעזוב את 88 fm תחנת הרדיו שלי ממנה למדתי כל כך הרבה;  […]

  • רצים עם אסף

"רצים עם אסף" – ניוז החל ב 20 לחודש !

יוני 17th, 2017|8 Comments

שלום אנשים יפים; חברים, ספורטאים; מוכרח קצת תרבות ! […]

  • איש ברזל

שחייה – מתוך "חיים אחרים" / אסף לב

יוני 13th, 2017|2 Comments

שלום חברים יקרים, ספורטאים; מבין 3 ענפיי הסבולת של ענף הטריאתלון – שחייה, אופניים וריצה הרי שהראשון הוא הקל לי ביותר, הזורם – הרמוני, טבעי וכן, כייפי. לריצה הגעתי דיי במקרה, חיפשתי משהו קשה ומאתגר שבו אני ברמה בינונית ודרכו ובתוכו אני יכול לייצר דיאלוג עם הספורטאים, חברים לספורט. כן, כך נולדה "רצים עם אסף" – בשמחה ובאהבה, את השאר אנו יוצרים בכל בוקר מחדש. תיהנו […]

  • אימון מנטלי

ניוזלטר שבועי – רצים עם אסף – החל ב 13 לחודש

יוני 12th, 2017|2 Comments

תיכף קיץ וכן, התחלנו בארגון מסיבת ראשית הקיץ – 6 ליולי, אצל רונית ויוחאי; עד אז, קבלו בבקשה את הניוז של השבוע שהיה לנו ואת כל הטוב שעומד לבוא. בבקשה: לחץ וקבלת החלטות !  […]

  • 01

"מכבי מן" / איש הברזל של המכבייה / אסף לב

יוני 5th, 2017|9 Comments

לפני כחצי שנה בכוס קפה של תחנת פז חגור, העלה בפני בר (הנער) רעיון להשתתף בתחרות שעל פניו נשמעה לי קיצונית למדי, "מכבי מן" הוא קרא לה והיא תכלול:  […]

  • אימון נחל אלכסנדר

ניוזלטר שבועי – "רצים עם אסף" – אנרגיה טובה !

יוני 3rd, 2017|2 Comments

סיכום שבועי של פעילות הקבוצה, כולל ריצת החג של נחל אלכסנדר – חצי מילה לפניי: אז שנייה לפני שאתן לכם את "השבוע שלי ושלנו", אנא תנו דעתכם על הפרסומים ה"כבדים" שיופיעו בימים הקרובים בתקשורת (דיברו אתי על כך) בדבר השמנת ילדים וכן, תעשו כל שבידכם לעשות פעילות עם הילדים; […]

מעל 200 פרסומים, סיפורים ומידע בבלוג שלי – לחצו כאן לארכיון המלא

הרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא
RunningAsaf

יחד עם הצוות הנהדר שלי, אנחנו מנחים 16 אימוני ריצה בכל חודש. לחצו כאן כדי להצטרף לאימון !

26 ביוני 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! חוף הצוק + שחייה בסוף !

    26 ביוני 2017 @ 5:30 - 7:00
    חוף הצוק מלון מנדרין, יוניצמן 21, תל אביב יפו, ישראל

    לבקשת החברים,
    בתום האימון נבצע אימון של כ 20 דקות בים. להביא משקפות למי שיש וכן, יש טיפה מדוזות - חוץ מזה, החיים מושלמים ! אל תעצרו על שטויות !

    See more details

27 ביוני 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב ! רצים בחוץ !

    27 ביוני 2017 @ 17:50 - 19:00
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    נפגשים בחניית האצטדיון ב 17:50 ונצא כאמור לרוץ בחוץ, בכיף.
    ילדים שיכולים לרוץ 7 ק"מ לערך יכולים לבוא,
    אופציה לקצת תרגולי עליות.

    See more details

28 ביוני 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! אצטדיון - טכניקה, מהירות !

    28 ביוני 2017 @ 5:30 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    אימון אצטדיון חשוב !

    See more details

30 ביוני 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב + הבוקר !

    30 ביוני 2017 @ 6:15 - 7:15
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    נפגשים בחנייה ומשם יוצאים לאימון.

    See more details

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."