אסף לב

"אימון מנטאלי וגופני"

אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים, בריאים ונכונים יותר. אני כאן בשבילכם.

אימונים אישיים, ליווי מנטאלי עבורך

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) וכמובן עם בני נוער ומתבגרים בדור אמצעי המדיה.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

אשמח לשמוע עוד

הצטרפו אליי במדיה החברתית:

זה פשוט לעשות טוב: לתיאום פגישת הכוונה עם אסף – לגלות את עצמך מחדש

שם מלא: (חובה)

טלפון: (חובה)

"הרגע הוא עכשיו, להוריד לחצים, דיוק עצמי ושלווה, להתחבר לסגנון חיים ובריאות, ויותר מכל דבר אחר - אנרגיה טובה." אסף

פרסומים אחרונים בבלוג:

  • כן

ניוזלטר שבועי – רצים עם אסף

אוגוסט 22nd, 2017|4 Comments

שבוע נהדר לכולנו; המשך ימים מקסימים וכבר מאחל לכל הילדים שתהיה לכם שנה פוריה, מעניינת ומחכימה. אנרגיה טובה מאוד; […]

  • לאתר

מוקיר תודה – יום הולדת / אסף לב

אוגוסט 18th, 2017|1 Comment

תודה, אהבה והערכה לכל אחד מכם ומכן; יש לי עבודה מהממת – מודה וכיף לי ואני שמח על דרכי בחיים ומקווה שאני עוזר לכל אחד מכם שיהיה לו "היום ועכשיו" טובים יותר ! אנרגיה מעולה ! יום הולדת שמח לי – (בשנייה קפץ מ 46 ל 48) וכן, זה ה 29 החדש. חייב להסתפר או שאפשר עוד טיפה ? ? […]

  • dgania_bet1

פציעה וחזרה ממנה / אסף לב

אוגוסט 16th, 2017|34 Comments

כשהייתי סטודנט בספורטדוק הקדישו לנו שני שיעורים ל"טיפול בספורטאי שנפצע" ובהמשך נוסף עוד שיעור על "הקשיים והמורכבות של הספורטאי החוזר מפציעה – פיזיים ומנטאלים" המתלווים לכך. פוסט זה ינסה לשפוך אור על מעט מהקשיים שאני חוויתי ודרכי ההתמודדות שלי עימם, הן בתקופת הפציעה והן בזמן החזרה לפעילות.  […]

  • ג'ון ווין

טריאתלון בגיל 60 + / ירון דניאלי

אוגוסט 11th, 2017|4 Comments

כן, גם בגיל 60 + החיים נראים יופי, המון, כמובן, דרך הספורט ולא בכדי השיר המלווה הוא passion – תשוקה – רוד סטיוארט, תיהנו, תיישמו,

[…]

  • image021

כדור – עף / הטור שלי ב"חיים אחרים" – אסף לב

אוגוסט 10th, 2017|3 Comments

שלום חברים, להלן הטור שלי מתוך המגזין "חיים אחרים" – תיהנו, קצת על החיים, אימון מנטאלי וכל הטוב שמזומן לנו כאן.

[…]

  • image020

"רצים עם אסף" – ניוז שבועי 13 לאוגוסט !

אוגוסט 9th, 2017|3 Comments

אימון בים, קשוח, בטוח בעצמי, בתנועה, בחברים שיהיו שם לידי למקרה הצורך; אינני מסתכל למטה כשאני רץ, המוח מתרגם באוטומט את הסכנות שמתחתיי – אני מסתכל קדימה, רץ בגאווה, באמונה, בשמחה. בוקר מקסים עם קבוצת אנשים מופלאה; בוקר טוב – מזל טוב פופלינגרררררררררררר ! סרטון קל, כאן, בהמשך:  […]

מעל 300 פרסומים, סיפורים ומידע בבלוג שלי – לחצו כאן לארכיון המלא

הרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא
RunningAsaf

יחד עם הצוות הנהדר שלי, אנחנו מנחים 24 אימוני ריצה בחודש ! לחצו כאן כדי להצטרף לאימון !

23 באוגוסט 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! בני ציון ! מהירות בעלייה !

    23 באוגוסט 2017 @ 5:30 - 6:30
    בני ציון, ישראל

    נפגש בתחנת הדלק דור - אלון על כביש 4,
    אימון מדליק - מהירות בעלייה.

    See more details

25 באוגוסט 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב + הבוקר ! קניון ערים !

    25 באוגוסט 2017 @ 6:00 - 7:00
    קניון ערים/וייצמן, כפר סבא, ישראל

    נפגש ליד ארומה לריצה כיפית בטרם שבת

    See more details

27 באוגוסט 2017
  • "רצים עם אסף" - פארק כ"ס הירוקה ! אימון 1 ! ! ירון ואנוכי מחכים לכם !

    27 באוגוסט 2017 @ 6:00 - 7:00
    אנגל 37, כפר סבא, ישראל

    קבוצת המתחילים והשמחים - עם ירון ועמי !

    למי ששאל, שנינו מאמני טריאתלון מוסמכים מכון וינגייט, מרתוניסטים ואנשי ברזל. במילים אחרות: מחויבים, עושים זאת הרבה שנים והכי חשוב - אוהבים את עבודתנו.

    מומלץ להגיע כמה דקות לפניי להיכרות כללית של החברים החדשים !
    נפגשים ליד הצילייה הגדולה היכן שכתוב: "מסלול כושר"

    See more details

28 באוגוסט 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! אצטדיון - מהירות וטכניקה !

    28 באוגוסט 2017 @ 5:30 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    אצטדיון !

    See more details

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."