אסף לב

"אימון מנטאלי וגופני"

אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים, בריאים ונכונים יותר. אני כאן בשבילכם.

אימונים אישיים, ליווי מנטאלי עבורך

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו; עבודה פרטנית עם ספורטאים ושאינם כאלו (הספורט הוא האמצעי) וכמובן עם בני נוער ומתבגרים בדור אמצעי המדיה.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

אשמח לשמוע עוד

הצטרפו אליי במדיה החברתית:

פרסומים אחרונים בבלוג:

  • image001

ניוזלטר שבועי – החל מ 23 לחודש – רצים עם אסף

מאי 18th, 2017|1 Comment

תיכף קיץ – הקבוצה נהנית ונראית נהדר ב"הר לעמק"; השנה אני בבית – אי אפשר רק לעשות חיים . . .

הר לעמק

[…]

  • אינטרוולים

כישלונותיי המופלאים בדרך להגשמת יעדיי / אסף לב

מאי 17th, 2017|15 Comments

"ההצלחה היא היכולת לעבור מכישלון אחד למשנהו מבלי לאבד את ההתלהבות." וינסטון צ'רצ'יל

[…]

  • עין גדי 2007 עם מיה

רכיבת אופניים – הטור שלי ב"חיים אחרים" / אסף לב

מאי 16th, 2017|7 Comments

הבן האהוב שלי, עומר "לא מתלהב" מזה שאבא ילמד אותו לרכב על אופניים והוא כבר בן 8 אז יצאה לי כתבה על כך וזו תפורסם במגזין הקרוב של "חיים אחרים". מיה המהממת, אגב, כבר "שותה עליות" והיא בת 11 (והתמונה מלפניי כעשור כן . . .) ותודה לשניהם על ההשראה לכתיבת הטור וכמובן, בכלל. תיהנו:  […]

  • ריצה כדרך חיים

תרגום וקידוד חלום הספורט למציאות / אסף לב

מאי 14th, 2017|32 Comments

לאחרונה, אני נשאל יותר ויותר על ידי ספורטאים, על אלו "סרטי מוטיבאציה" אני ממליץ כ מאמן מנטאלי ואל אלו מהם כדאי לחזור טרם "אירוע משמעותי" ובכלל, עת מתרגלים יכולות מנטאליות.  […]

  • קבוצת ריצה - "רצים עם אסף

ניוזלטר שבועי – החל מ 16 למאי / רצים עם אסף

מאי 11th, 2017|2 Comments

באימון המנטאלי, לגישתי, גיבורי התרבות השונים והמגוונים (מסי או רונאלדו ? סלייטר או איירונס, פורטיס או יורם גאון) כמו גם, בעלי החיים בטבע עימם אנו חשים הזדהות עוזרים לנו בהשלכה, "יציאה מהדמות המוחצנת" אל עבר הפנימיות שלנו, אל עבר מה שאנו חותרים "לגלות, לבדוק, להבין, לדייק ולשפר אם צריך". […]

  • image006

"רצים עם אסף" – ניוזלטר החל מ 9 למאי

מאי 8th, 2017|7 Comments

שלום חברים – קצת לפני האימונים: קצת תרבות וקצת על החיים […]

מעל 200 פרסומים, סיפורים ומידע בבלוג שלי – לחצו כאן לארכיון המלא

הרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא
RunningAsaf

יחד עם הצוות הנהדר שלי, אנחנו מנחים 16 אימוני ריצה בכל חודש. לחצו כאן כדי להצטרף לאימון !

22 במאי 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר !

    22 במאי 2017 @ 5:30 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    מחניית האצטדיון - בעיקרון, אימון קל

    See more details

23 במאי 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב ! אצטדיון - המאמנת מאי ! מומלץ בחום !

    23 במאי 2017 @ 17:50 - 19:00
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    אימון עם חיזוקי ליבה משמעותיים, טכניקות עדכניות ומומלצות;
    מועבר על ידי המאמנת מאי ! קבוצת הבוקר: שווה להגיע.

    See more details

24 במאי 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר ! אימון ארוך !

    24 במאי 2017 @ 5:15 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    מחניית האצטדיון לאימון מעל שעה - מים וג'לים !

    See more details

26 במאי 2017
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב + הבוקר ! חוף הצוק !

    26 במאי 2017 @ 6:15 - 7:15
    חוף הצוק

    נפגשים בחניית חוף הצוק, ליד מלון מנדרין - קולוני.
    יהיה כיף

    שבת שלום

    See more details

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."