אימון וליווי מנטאלי

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

אני כאן בשבילכם, מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,

אסף לב


מתלבטים, רוצים אחרת ? זקוקים לליווי מנטאלי, רוצים לדבר, אולי להתחיל לרוץ ? "להרגיש חיים", שמחים, ספורטיבים ומאושרים . . . בואו עכשיו לפגישה – צרו קשר באמצעות טופס, או חייגו אלי - 3137 – 899 – 052




פרסומים אחרונים באתר

מרתון תל – אביב 2015 / אסף לב

מרתון תל – אביב 2015 / אסף לב

כבר הרבה זמן שלא כתבתי על תחרות ריצה בה אני נוטל חלק פעיל.

בכלל, נוכח הפציעות האחרונות והמוזרות למדי שפקדו אותי…

קרא עוד

ישראמן 2012 – חצי איש הברזל שלי / אסף לב

ישראמן 2012 – חצי איש הברזל שלי / אסף לב

נתתי נשיקה גדולה למיטל ולמיה, לקחתי את עומר, יצאנו לגן "חיבוק אלה", פרקתי אותו שם וטסתי הביתה; שמתי את האופניים על…

קרא עוד

מייקל פלפס – מעידה מנטאלית ? אסף לב

מייקל פלפס – מעידה מנטאלית ? אסף לב

אולימפידת – בייג'ין 2008 – 100 * 4  גמר,  גברים, המשחה הטוב ביותר שראיתי.

מייקל פלפס מגיע לאולימפידה כאשר יש לו…

קרא עוד

מרוץ כ"ס ע"ש רב סמל זיו בלאלי / אסף לב

מרוץ כ"ס ע"ש רב סמל זיו בלאלי / אסף לב

המרוץ הזה מצליח לרגש אותי בכל פעם מחדש.
אני כפר סבאי, משפחתי גם, קבוצת הריצה שלנו מכפר סבא ובכלל, אני גא בעיר הזאת…

קרא עוד

מחנה אימון כרמים 2014 / אסף לב

מחנה אימון כרמים 2014 / אסף לב

בשנים האחרונות אני נושא עמי הרצאה עימה אני מטייל ברחביי הארץ ושמח להציג אותה בפני כל מי שחפץ לשמוע על דרך חיים, איכ…

קרא עוד


RunningAsaf

"רצים עם אסף" – אימון שבת בכיף 18:30 ! יוצא מחניית קאונטרי כפר סבא !

תאריך ושעה: 6:30 pm, פברואר 28, 2015

מיקום: קאנטרי קלאב, כפר סבא, ישראל

"רצים עם אסף" – קבוצת הבוקר ! אימון אצטדיון !

תאריך ושעה: 5:30 am, מרץ 2, 2015

מיקום: רחוב אשר ברש, כפר סבא

"רצים עם אסף" – קבוצת הערב ! אצטדיון !

תאריך ושעה: 6:00 pm, מרץ 3, 2015

מיקום: אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

"רצים עם אסף" – קבוצת הבוקר ! נפגשים בחניית האצטדיון – בסוף האימון יהיה אימון פילאטיס !

תאריך ושעה: 5:30 am, מרץ 4, 2015

מיקום: אשר ברש, כפר סבא, ישראל


"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה – עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא." 


אני ספורטאי פעיל, טריאתלט, מרתוניסט ובוגר המכון וינגייט. במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם – תחושה טובה, אנרגיה חיובית - משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים.

גיליתי שמה שאני אוהב לעשות נותן את המענה – אימון קבוצות ריצה וכושר גופני – כך, פחות או יותר, נולדה הקבוצה "רצים עם אסף" השאר כבר היסטוריה

אני מאמין שכל אחד ולא משנה מה הרקע ורמת הכושר שלו – יכול לרוץ ועל ידי פעילות פיזית זו לשפר את החיים מקצה לקצה. בשלב הראשון צריך רק להאמין, להיות מוכנים לנסות, ברור שגם לעבוד ולהתאמץ, ובשלב הבא נגדיר יחד מטרות ויעדים.

האמינו לי, הן התמורה והן ההשפעה החיובית של הפעילות הספורטיבית על תחומי החיים השונים והמגוונים – עולה על כל דמיון .

תנו לייק לרצים עם אסף בפייסבוק ! בקרו בעמוד הקבוצה כדי לקבל טיפים יומיים, מידע נוסף, ולהתחבר לאנשים מלאי אנרגיה, חיוביים, שמכוונים לשדרג את חייהם דרך ספורט.

לחצו ממש כאן ותיהנו מעשרות שאלות – תשובות ותובנות לגביי פעילויות ספורט שונות ואימון מנטאלי לספורטאים.