אימון וליווי מנטאלי

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

אני כאן בשבילכם, מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,

אסף לב


מתלבטים, רוצים אחרת, להתחיל לרוץ ? להרגיש "חיים", שמחים, ספורטיבים ומאושרים . . . בואו לפגישה – אבנה לכם משהו פרטני, אישי, אלווה אתכם – נלמד, נקשיב, נתאמן, נזיע וביחד נצליח ! למידע נוסף על התהליך ומשמעויותיו – צרו קשר באמצעות טופס, או חייגו עכשיו - 3137 – 899 – 052




פרסומים אחרונים באתר

משחה PORT2PORT ארוך / תל – אביב – אסף לב

משחה PORT2PORT ארוך / תל – אביב – אסף לב

לפני כשנה וחצי נפלתי מהמיטה ונפצעתי, קרע בגיד אכילס; תוכנית האימונים שלי, כמוה גם כמסלול החיים שלי נאלצו לעבור רביז…

קרא עוד

אימון מנטאלי לספורטאים – טניס – Caroline Wozniacki / אסף לב

אימון מנטאלי לספורטאים – טניס – Caroline Wozniacki / אסף לב

מהטניסאיות הבולטות בסבב הטניס הנשי בשנים האחרונות, ניצבת בפני נקודת שבירה בטורניר דוחא שנת 2009. מכאן, אני מאוד אוה…

קרא עוד

קפוארה עם הילדים – חגורה ראשונה בחיים / אסף לב

קפוארה עם הילדים – חגורה ראשונה בחיים / אסף לב

למעלה משנה, אחת לשבוע אנו נוסעים עם הילדים לאימון קפוארה במרכז גלר בכפר – סבא.
מבין כל החוגים והפעילויות, זהו החוג…

קרא עוד

מרתון סמסונג תל – אביב 2014 / אסף לב

מרתון סמסונג תל – אביב 2014 / אסף לב

חוויה עוצרת נשימה, עוצמתית, מרגשת ונותנת את הסימן המובהק לכך ש"כולם רצים עכשיו" חיכתה לנו במרתון סמסונג תל אביב 201…

קרא עוד

קפה – האם שחור, בוץ או נס ? עדנה מינץ

קפה – האם שחור, בוץ או נס ? עדנה מינץ

קפה – האם בריא לנו בכלל ולספורטאים בפרט ? אנו הספורטאים ידועים כבעלי מודעות רבה והקשבה עצמית לגופנו ולבריאותו. מצור…

קרא עוד


RunningAsaf


"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע, עושים ספורט ומרגישים נפלא."


אני ספורטאי פעיל, טריאתלט, מרתוניסט ובוגר המכון וינגייט. במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם – תחושה טובה, אנרגיה חיובית - משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים.

גיליתי שמה שאני אוהב לעשות נותן את המענה – אימון קבוצות ריצה וכושר גופני – כך, פחות או יותר, נולדה הקבוצה "רצים עם אסף" השאר כבר היסטוריה

אני מאמין שכל אחד ולא משנה מה הרקע ורמת הכושר שלו – יכול לרוץ ועל ידי פעילות פיזית זו לשפר את החיים מקצה לקצה. בשלב הראשון צריך רק להאמין, להיות מוכנים לנסות, ברור שגם לעבוד ולהתאמץ, ובשלב הבא נגדיר יחד מטרות ויעדים.

האמינו לי, הן התמורה והן ההשפעה החיובית של הפעילות הספורטיבית על תחומי החיים השונים והמגוונים – עולה על כל דמיון .

תנו לייק לרצים עם אסף בפייסבוק ! בקרו בעמוד הקבוצה כדי לקבל טיפים יומיים, מידע נוסף, ולהתחבר לאנשים מלאי אנרגיה, חיוביים, שמכוונים לשדרג את חייהם דרך ספורט.

לחצו ממש כאן ותיהנו מעשרות שאלות – תשובות ותובנות לגביי פעילויות ספורט שונות ואימון מנטאלי לספורטאים.

לחצו על הבאנר או תנו לי לייק בתחתית העמוד.