אימונים אישיים, ליווי מנטאלי – ממש כאן !

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

אני כאן בשבילכם, מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,

אסף לב


"כן, אכלתי מלא בחגים . . . מאז הצבא לא רצתי . . . ברור שאני רוצה להרגיש טוב יותר" – בואו, תנו לעצמכם הזדמנות, כמעט הכול אפשרי, אל תתביישו, חייגו, אפשר אחרת, זה פשוט יותר ממה שזה נראה – בדוק ! בואו עכשיו לפגישה. צרו קשר באמצעות טופס, או חייגו אלי (תמיד עדיף לדבר) 3137 – 899 – 052




פרסומים אחרונים באתר

אכילה לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית / מירי חדד

אכילה לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית / מירי חדד

ראשית, תודה רבה למירי שבאה ונתנה הרצאה לחברי הקבוצה – "רצים עם אסף". בתור מאמן קבוצות ריצה אין לי ספק שלכולנו יש המ…

קרא עוד

50 טיפים לספורטאים / אסף לב

50 טיפים לספורטאים / אסף לב

למעלה מ 15 שנה אני חי באורח ספורטיבי גבוה ומחייב ככל שניתן, במקביל למשפחה ולעבודה. בשנים האחרונות אני מעלה במקומות…

קרא עוד

חצי מרתון עמק המעיינות – בית שאן, תענוג / אסף לב

חצי מרתון עמק המעיינות – בית שאן, תענוג / אסף לב

אני כל כך אוהב את הקפה שחור של אחרי יום מרוץ, מול המחשב שלי, בשלווה שלי, לאחר הורדת הדופק והבנת הילדים כי "אבא היה…

קרא עוד

אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אסף לב

אימון מנטאלי – מה זה בעצם ? אסף לב

אימון מנטאלי הינה דיסציפלינה שהולכת ותופסת תאוצה ועניין בקרב ספורטאי עילית, כמו גם בקרב ספורטאים עממיים. מטרתה הראש…

קרא עוד

על ספורט, מוסיקה, רגישות ומקצוענות / אסף לב

על ספורט, מוסיקה, רגישות ומקצוענות / אסף לב

היום אדבר ואכתוב לכם ולעצמי על משהו שאינו בהכרח ספורט מובהק; נכון, "הנגיעה", הרקע, התשוקה ונקודת הבסיס יהיו מעולם ה…

קרא עוד


RunningAsaf

"רצים עם אסף" – קבוצת הערב! יציאה מקאונטרי כ"ס!

תאריך ושעה: 6:30 am, מאי 29, 2015

מיקום: קאונטרי כפר סבא

"רצים עם אסף" – קבוצת הבוקר ! אימון ללא חולצות !

תאריך ושעה: 5:30 am, יוני 1, 2015

מיקום: ויצמן 78, כפר סבא, ישראל

"רצים עם אסף" – קבוצת הערב ! אצטדיון !

תאריך ושעה: 6:00 pm, יוני 2, 2015

מיקום: אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

"רצים עם אסף" – קבוצת הבוקר ! א י נ ט ר ו ו ל י ם !

תאריך ושעה: 5:30 am, יוני 3, 2015

מיקום: רחוב אשר ברש, כפר סבא


"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה – עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא." 


אני ספורטאי פעיל, טריאתלט, מרתוניסט ובוגר המכון וינגייט. במהלך לימודי לתואר שני במנהל עסקים, ראיתי מקרוב המון אנשים עייפים שצריכים משהו שיזין אותם – תחושה טובה, אנרגיה חיובית - משהו מעבר שיאפשר להם לא רק להתמודד, אלא לשגשג בכל תחום בחיים.

גיליתי שמה שאני אוהב לעשות נותן את המענה – אימון קבוצות ריצה וכושר גופני – כך, פחות או יותר, נולדה הקבוצה "רצים עם אסף" השאר כבר היסטוריה

אני מאמין שכל אחד ולא משנה מה הרקע ורמת הכושר שלו – יכול לרוץ ועל ידי פעילות פיזית זו לשפר את החיים מקצה לקצה. בשלב הראשון צריך רק להאמין, להיות מוכנים לנסות, ברור שגם לעבוד ולהתאמץ, ובשלב הבא נגדיר יחד מטרות ויעדים.

האמינו לי, הן התמורה והן ההשפעה החיובית של הפעילות הספורטיבית על תחומי החיים השונים והמגוונים – עולה על כל דמיון .

תנו לייק לרצים עם אסף בפייסבוק ! בקרו בעמוד הקבוצה כדי לקבל טיפים יומיים, מידע נוסף, ולהתחבר לאנשים מלאי אנרגיה, חיוביים, שמכוונים לשדרג את חייהם דרך ספורט.

לחצו ממש כאן ותיהנו מעשרות שאלות – תשובות ותובנות לגביי פעילויות ספורט שונות ואימון מנטאלי לספורטאים.