­

אסף לב

"אימון מנטאלי וגופני"

 אימון מנטאלי לכל אחד ואחת גם דרך פעילות ספורטיבית לחיים מדויקים,בריאים ונכונים יותר;

אני כאן בשבילכם

אימונים אישיים, ליווי מנטאלי – ממש כאן !

אימון מנטאלי לספורטאים, ולכאלו הרוצים להיות

מטרות, יעדים, פחדים, חששות, מיקוד, מוטיבאציה, רמת עוררות, הדמיה, חזרה מפציעה, קבלת החלטות, חלומות ועוד המון דברים שבסופם נשפר את הביצועים – במגרש ומחוצה לו.

מוזמנים לפגישה – קפה עליי.

אנרגיה טובה,
אסף לב

יצירת קשר

פוסטים אחרונים באתר

בין פילאטיס לריצה / אסף לב

לפני מספר שנים הייתי סטאז'ר בתחום האימון המנטאלי;

התחום בו בחרתי להתמחות היה כדורסל – תמיד קסם לי ה-N.B.A ומייקל ג'ורדן היה בעיניי הסגן של אלוהים. היינו חיילים משוחררים ואחד הזיכרונות הצרובים במוחי היטב הוא אותו […]

מסיבת קבוצה – "רצים עם אסף" – נוכחים בחיינו כבר 6 שנים ! ! אסף לב

אנחנו נוכחים בחיינו, זה עובד לנו ומצליח לנו; נראים מעולה, מרגישים נפלא וכל שנה מרגישים טוב יותר, חיוניים ומקצועיים יותר.

 

השנה צלחנו שני מחנות אימון נדירים, השתפרנו ללא היכר בכושר, קלטנו חברים חדשים והעמקנו את […]

כישלונותיי המופלאים בדרך להגשמת יעדיי / אסף לב

"ההצלחה היא היכולת לעבור מכישלון אחד למשנהו מבלי לאבד את ההתלהבות." וינסטון צ'רצ'יל

[…]

חשיבה שכלית – מוטורית ואומנויות לחימה לחיים / אסף לב

רוני מבקש ממני להיות מרוכז בדיוק כאשר פחות ופחות חמצן מגיע למוחי ואני חש את שארית הכוח בידיים עוזב אותי ותוהה מתי יהיה צלצול לסיום הסיבוב – 3 הדקות הארוכות שהיו לי מזה זמן רב מגיעות לקיצן ואני קורס – "יורד על ארבע" אלפית שנייה לאחר השמע הצלצול.
[…]

פציעה וחזרה ממנה / אסף לב

כשהייתי סטודנט בספורטדוק הקדישו לנו שני שיעורים ל"טיפול בספורטאי שנפצע" ובהמשך נוסף עוד שיעור על "הקשיים והמורכבות של הספורטאי החוזר מפציעה – פיזיים ומנטאלים" המתלווים לכך. פוסט זה ינסה לשפוך אור על מעט מהקשיים שאני חוויתי ודרכי ההתמודדות שלי עימם, הן בתקופת הפציעה והן בזמן החזרה לפעילות.  […]

להרשמה לניוזלטר שלנו:

שם מלא: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

לצפייה בניוזלטר לדוגמא

RunningAsaf

5 בדצמבר 2016
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר !

    5 בדצמבר 2016 @ 5:30 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    נפגשים בחניית הכניסה לאצטדיון כצנלסון, אלא אם כן, צוין אחרת במייל / סמס פנימי של הקבוצה.

    See more details

6 בדצמבר 2016
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב ! אצטדיון !

    6 בדצמבר 2016 @ 18:00 - 19:00
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    טכניקה, כדורים, קצת כוח, ליבה ויציבה וברור, המון אנרגיה טובה.
    ספורטאים חדשים מוזמנים ובכיף; להגיע כ 10 דקות לפני 18:00.

    See more details

7 בדצמבר 2016
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הבוקר !

    7 בדצמבר 2016 @ 5:30 - 6:30
    רחוב אשר ברש, כפר סבא

    נפגשים בחניית הכניסה לאצטדיון כצנלסון, אלא אם כן, צוין אחרת במייל / סמס פנימי של הקבוצה.

    See more details

9 בדצמבר 2016
  • "רצים עם אסף" - קבוצת הערב + הבוקר !

    9 בדצמבר 2016 @ 6:30 - 7:30
    אשר ברש פינת משה הס, כפר סבא

    נפגשים בחנייה ומשם יוצאים לאימון.

    See more details

"ספורט הוא מקור מדהים לאנרגיה. תתחברו לאנרגיה הטובה ששוטפת אתכם כאשר אתם שקועים ברגע הזה –
עושים ספורט, מרגישים את עצמיכם, זה שלכם ואתם מרגישים נפלא."

הכוח לשנות, להזיז, להתבונן, להעז – הכל נמצא בכם!! תאמו איתי אימון ריצה או כוס קפה . . .

שם מלא: (חובה)

טלפון: (חובה)

כתובת המייל: (חובה)

נושא: